Рацион S5

На 5, 15 и 25 число каждого месяца

2423 ккал Б 112.2 Ж 87.9 У 301.6

Завтрак: Каша рисовая с кокосом

Второй завтрак: Рулеты из баклажанов

Обед: Котлетка говяжья паровая с пастой+ Печеное яблоко с творогом и курагой

Полдник: Пита с Нутом

Ужин: Митболы из фарша с киноа и соусом Песто